大型連休が明けて、東京は寒くなったり、暑くなったりですね。

体調がもやもやっとしている人もいらっしゃるのではないでしょうか?

季節の変わり目はいつも以上に免疫力をアップさせて、体調不良にならないように努めたいですね。

そのためにも、楽しく歌って、心も体も元気になりましょう〜

今月のイベントのお知らせです!(最後には来月の予定も少しお知らせしています)

 

季節めぐりて歌うたう ウタ会

17日木曜日 10時から(9時45分オープン)11時まで

場所は、武蔵野台駅徒歩5分のスープカレー鳩時計さん。

参加費は500円+ワンドリンクです。

申し込みはこちら

 

季節の歌などを、ウクレレを弾きながら歌ったり、アカペラで歌っていますよ🎵

今月から、好きな楽器がある人はお持ち下さい〜と声をかけています。

というのも、ウタ会に参加したいという方が

「ウクレレ、弾きたいけれど弾けないので、ウタ会に持っていっていいですか?」

とおっしゃるので

「ぜひー!一緒に引き語りましょう〜簡単な構え方やコードなどレクチャーしますよー」

とお答えしたところ、とっても喜んでくださったので

他にも楽器が好きな方がいればご一緒できればと思うのです。

ご参加、お待ちしています!

 

ワンポイントアドバイス付きカラオケパーティ

今年1月から始まったこちらのイベント。

毎回、楽しくカラオケを楽しんでいます。

他の人の歌を聴いて学ぶこともあるし、

一人一人にアドバイスしているのでしっかり寄り添った内容になっています。

1時間に3名の定員で充実のカラオケです🎵

なにより、、、、ほんとうに楽しい!

歌って踊って楽しみましょう!

 

22日火曜日 11時から または12時から

府中駅徒歩2分のカラオケ店にて

参加費は1700円(カラオケ代、ワンドリンク込み)

お申し込みはお問い合わせよりご連絡ください。

 

 

薬膳×バスタオル体操

バスタオル体操のインストラクターを3月末に取得し、

府中市内で何度か開催しています。

バスタオル体操は、独特な呼吸法を続けながら筋トレとストレッチを繰り返し、

終わった後は心地よい疲労感と、深い呼吸になり、とても私には気持ちのよい体操です。

このバスタオル体操を行った後、

体によい、薬膳スープランチを食べよう!というのがこのイベント。

薬膳の話を聞きながら、体に嬉しいランチをいただけます。

バスタオル体操で気持ち良く体を動かし、

薬膳ランチで美味しく食事。

そして、その後は私のミニライブも🎵

ぜひご参加下さい〜

 

15日火曜日 10時半から

参加費 3000円(ランチ付き)

持ち物:バスタオル(薄くて大き目がオススメ)

お申し込みはお問い合わせよりご連絡ください。

フェイスブックイベントページはこちら

来月のイベント

6月10日日曜日 スープカレー鳩時計さんで 鳩市 にて、ミニライブ

6月21日木曜日 季節めぐりて歌うたう ウタ会

6月25日月曜日「親子でつくろう!わくわく冒険ものがたり

6月26日火曜日 ワンポイントアドバイス付きカラオケパーティ (イベントの様子はこちら