ボイスレッスン

加藤希のボイスレッスン

「声はその人自身、歌はその人の人生、人は音楽そのもの。」をフィソロフィーにレッスンを行います。

歌うための体操、呼吸法、発声法をレクチャーするオンラインレッスン（基本的にグループレッスン）

歌の実践を行う対面レッスン（基本的に個人レッスン、オンラインでも可）

があります。

※オンラインレッスンの内容を個人レッスンで受講することも可能です。お問い合わせください。

歌うだけではなく、セミナー等で伝えることをお仕事にされている方向け、小さなお子様を育てる保護者向けにも、ボイスレッスン（ボイスケア）をお勧めしています。

オンラインでのコミュニケーションがあふれている今

自由な呼吸とストレスフリーな発声、画面の向こう側へ伝える声、表現力は注目されていると感じます。

歌を歌うことが好きな方も、人前で話すことが多い方も、

発声の視点からのボイスケアを学んで、

毎日の暮らしを軽やかに美しく、楽しく送りましょう！

表現力豊かな声で歌を歌うこと、伝えることを目的に

楽しく歌うこと、
発声の仕組みを頭と体で理解すること、
豊かな呼吸と自由な体を獲得すること、
を目標に進めていきます。

●歌う体を作るストレッチ、筋トレ
●発声法
●歌唱法
を、無理なく楽しく自由に歌うことをベースに学んでいただきます。

ボイスレッスン　概要

ノゾミウタのレッスンプログラムは、一方的なティーチングではなく、レクチャーや、ある場面ではワークショップのような形式でレッスンをお送りすることもありますよ。

ぜひ一緒に取り組み、毎日の暮らしをより楽しく豊かに過ごしましょう。

<オンラインレッスン>

基本的には複数名が参加するグループレッスンで、体を緩め、楽に声を出すためのストレッチや筋トレから始まり、無理なく発声し、歌を歌うための発声を学んでいただきます。

バスタオル体操・ストレッチ・セルフケアにもなる呼吸法・発声法　

を行います。

※オンラインレッスンの１ヶ月月謝制チケットには、このプログラムに加え個人レッスン（対面）1回が含まれます

◆オンラインレッスンスケジュール◆

オンラインレッスンはリクエスト開催です。お申し込みの方と日程調整いたします。

オンラインバスタオル体操とストレッチ　６０分、

オンラインセルフケア呼吸法と発声法　３０分、休憩含め、通して９０分です。

※１ヶ月月謝制チケットにはこのプログラムに加え個人レッスン（対面）1回が含まれます

このオンラインレッスンを習慣化することで、歌の基礎力がつくだけでなく、代謝が高まり、気持ちが明るくなり、心身の柔軟性と生活の質が向上することが期待できます。

◆オンラインプログラムのご案内◆

＜バスタオル体操とストレッチ　６０分＞

・ヨガマット（バスタオル等で代用可）、飲み物、動きやすい服装、大きめのバスタオルをご用意ください。
・バスタオル体操は、パーカウマーというタイの腰巻きを使って行う体操を、日本ルースィーダットン協会の大槻先生が内容を日本人向けに改良して作った体操です。バスタオルを使って、普段は伸ばしにくい部分をストレッチしたり、負荷をかけて筋トレをしたりします。また、呼吸法が独特で呼吸法だけで腹筋と背筋が鍛えられます。
・ストレッチは歌を歌うために特にほぐしておきたい部分を中心に全身にアプローチします。もちろん歌うためだけではなく、1日の始まりに相応しい内容です。

＜呼吸法と発声法　３０分＞

・ヨガマット（バスタオル等で代用可）、飲み物、動きやすい服装、をご用意ください
・呼吸が浅い、頭痛、肩こりがある、より健やかに過ごしたい、頭の中を整理したい、という方におすすめ
・人前で話す機会がある、声が聞き取りづらいと言われたことがある、声が枯れないようにしたい、気持ちよく歌いたい、という方におすすめ